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Para quem irá iniciar o uso, a indicação é começar com pequenas doses e vá aumentando progressivamente.

A maca peruana possui se mostrado bastante segura quando consumida nas doses comumente indicada e nãeste foram identificados efeitos colaterais até o momento.

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Outro site sugerido benefício da maca é a sua própria quantidade relativamente elevada do nutrientes absorvíveis à base do plantas, contendo proteínas, fibras, cálcio e magnfoisio, entre outros.

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Antioxidante: Possuí propriedades antioxidantes este qual protege o organismo do radicais livres, de que são responsáveis por diversas doenças, incluindo o câncer, combatendo os radicais livres, se combate este envelhecimento precoce, esse efeito é chamado do anti-idade.

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